Omlazení pokožky není složité, když víte, jak na to. I běžná péče může znamenat velký rozdíl, pokud používáte správné techniky a produkty. Dnes jde hlavně o to, jak podpořit přirozenou regeneraci pokožky a udržet ji hydratovanou a pružnou. A nemusíte na to hned chodit do drahých salonů – spousta věcí jde udělat doma nebo si pomoci jednoduchými masážemi.
Kůže kolem nás denně odolává stresům, škodlivému UV záření a znečištění. Proto je důležité ji čistit, vyživovat a stimulovat tak, aby zůstala svěží a nevrásčitá. Například masáž obličeje zlepší krevní oběh a podpoří tvorbu kolagenu, což je protein zodpovědný za pevnost a pružnost pleti. Stačí pár minut denně jemného mazlení obličeje a výsledky se dostaví rychleji, než čekáte.
Základem je pravidelné čištění – vyhněte se běžnému mýdlu, raději volte jemné přípravky s hydratačními složkami. Po vyčištění použijte tonikum, které pokožku osvěží a připraví na další péči. Hydratační krémy nebo séra aplikujte vždy na vlhkou pleť, aby se vstřebaly lépe. Výborné jsou také přírodní oleje, jako arganový nebo jojobový, které pokožku vyživí a pomáhají udržet vlhkost.
Další tajemství je jemná masáž – nemusíte hned kupovat speciální přístroje, stačí prsty! Krouživými pohyby odspodu nahoru jemně masírujte obličej, krk i dekolt. Tím zlepšíte cirkulaci a uvolníte svaly, které se podílejí na tvorbě vrásek. Nebojte se použít trochu oleje nebo krému, abyste pokožku nepoškodili třením.
Přehánění s agresivní exfoliací nebo přípravky s drsnými chemikáliemi může spíš uškodit. Pokožku je lepší podporovat přirozeně a postupně. Dbejte také na ochranu před sluncem – UV záření je jedním z hlavních faktorů stárnutí pokožky. Používejte denní krém s SPF a nezapomínejte na klobouk a sluneční brýle, když jdete ven.
Pokud chcete podpořit omlazení ještě víc, zkuste si nechat udělat odbornou masáž obličeje v některém pražském salónu, který nabízí i erotické masáže. Ty často kombinují péči o tělo s hlubokým uvolněním mysli, což se na pokožce krásně projeví. Sám čas ukáže, že pravidelná péče a správné postupy přinášejí výsledky, které vás potěší už po pár týdnech.
Na mém blogu jsme se podívali na to, jak pravidelná masáž lávovými kameny může omladit vaši pokožku. Tento typ masáže zvyšuje cirkulaci krve a napomáhá detoxikaci pleti. Zároveň působí jako hluboká relaxace, která napomáhá snížení stresu, což je také přínosné pro zdraví pleti. Dokonce může pomoci i vyhlazení vrásek. Je to tedy nejen příjemný zážitek, ale i skvělý způsob, jak se postarat o svoji pleť a vypadat mlaději.
