Rozhodli jste se vyzkoušet erotickou masáž, ale nevíte, jestli je pro vás vhodná? Naštěstí není problém složitý – stačí vědět, které zdravotní či psychické faktory mohou masáž zkomplikovat. Pojďme vám to přiblížit v několika jednoduchých bodech.
Nejčastější kontraindikace jsou stav, kdy tělo nebo mysl nejsou připravené na intenzivní dotek. Pokud máte akutní infekci, otevřené rány nebo kožní vyrážky, masáž může zhoršit infekci nebo způsobit bolest. Stejně tak těhotenství – nejisté poloze a silný tlak mohou ohrozit plod, takže se raději poraďte s lékařem.
Prvním krokem je otevřená komunikace. Řekněte masérovi o svých zdravotních problémech, jestli užíváte léky nebo máte srdeční choroby. Terapeut by měl reagovat klidně a nabídnout úpravu techniky nebo doporučit odklad. Pokud máte v anamnéze PTSD nebo jiné psychické trauma, dejte vědět, aby se přizpůsobil tempa a intenzita doteku.
Mezi další červené praporky patří čerstvé operace, čtyřdenní po úrazech nebo výrazná únavová syndromy. V takových případech by masáž mohla vést k dalšímu poškození nebo nadměrnému stresu. Stejně tak lidé, kteří nedávno podstoupili chemoterapii nebo mají oslabený imunitní systém, by měli počkat, až se stav stabilizuje.
Alkohol a drogy také nepřinášejí dobrý výsledek. Po jejich konzumaci se tělo méně koordinuje a může dojít k nechtěným pohybům nebo bolesti. Proto naplánujte masáž na čistý den, kdy jste v dobré kondici.
U lidí s hypertenzí nebo srdečními arytmiemi je důležité mít kontrolovanou hodnotu tlaku. Masáž může zvýšit teplotu těla a tím i krevní tlak, což v některých případech není bezpečné. Pokud nejste si jisti, zkuste se nejprve nechat změřit u svého lékaře.
Kožní onemocnění jako psoriáza, ekzém nebo lupénka vyžadují specifický přístup. Masér by měl použít hypoalergenní oleje a vyhnout se oblastem s vyrážkami. Pokud je kožní stav aktivní, raději odložte termín a znovu ho naplánujte po úlevě.
Na konci dne je nejdůležitější poslouchat vlastní tělo. Pokud během masáže cítíte nepohodlí, bolest nebo Vám nevyhovuje taktika, okamžitě to řekněte. Dobrý masér respektuje vaše hranice a rychle upraví tlak nebo zastaví se.
Vybrat si správný salon v Praze není složité, když sledujete recenze, certifikáty a transparentní ceny. Podívejte se, jestli jsou maséři vyškolení v první pomoci a zda mají jasně definovaná pravidla souhlasu. To vám dodá klid a umožní se plně soustředit na relaxaci.
Krátce řečeno: kontraindikace jsou zde, aby vás ochránily. Znáte-li své limity a otevřeně komunikujete s masérem, můžete si užít bezpečnou a příjemnou masáž, která vám přinese pravý úlevový efekt.
Praktický průvodce, jak masáž tělo na tělo rozproudí krevní oběh: principy, bezpečnost, krokový postup, výsledky, kontraindikace a tipy z praxe.